L’hypnose ericksonienne est une approche douce et naturelle qui permet d’accéder aux ressources déjà présentes en chacun de nous.

Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez pas le contrôle. L’hypnose est simplement un état de concentration et de détente profonde, que nous expérimentons tous naturellement au quotidien.

Dans cet état, l’esprit devient plus ouvert au changement. Cela permet de travailler sur certains blocages, de transformer des habitudes ou de développer de nouvelles ressources.

Chaque accompagnement est unique et se fait toujours dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

Parfois, tout commence par une simple décision : prendre un moment pour soi.
Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, je serai heureuse de vous accompagner.

Jessica Riedi Müller

Hypnothérapeute spécialisée en préparation mentale et émotionnelle

Je suis hypnothérapeute spécialisée en préparation mentale et émotionnelle.

J’accompagne des personnes qui souhaitent dépasser certains difficultés, retrouver sérénité et clarté intérieure, et traverser avec confiance les moments importants de leur vie.

L’hypnose permet souvent d’agir là où la volonté seule ne suffit plus. Elle aide à mobiliser des ressources profondes pour dépasser des blocages et avancer différemment.

J’accompagne notamment les personnes qui souhaitent travailler sur :

• le stress et l’anxiété
• les peurs et les phobies
• la confiance et l’estime de soi
• les troubles du sommeil
• la préparation mentale avant un événement important
• certaines périodes de transition ou de changement

Une partie de mon parcours est également liée à la préparation mentale des sportifs, un domaine dans lequel j’ai accompagné des athlètes dans la gestion de la pression, de la concentration et de la performance.

Cette expérience m’a ensuite conduite à m’intéresser à un autre moment de vie intense : la naissance.

J’ai ainsi cofondé le programme HypnoMaternelle™, aujourd’hui reconnu et je forme des professionnel·les de santé à cette approche dédiée à la préparation mentale et émotionnelle à la naissance.

J’ai également vécu plusieurs années en Suède, une expérience qui a nourri ma vision de l’accompagnement : une approche simple, respectueuse et profondément humaine.

Aujourd’hui, mon objectif est d’offrir un espace d’écoute et de transformation, où chaque personne peut retrouver ses ressources et avancer avec plus de calme, de confiance et de clarté.